O字はげ 原因

頭頂部がO型薄くなることから『O字ハゲ』、もしくは『O型薄毛』と呼ばれます。前頭部が薄くなるM字ハゲと並び、男性に多い薄毛のパターンです。

O字ハゲは、頭皮の血行不良が原因とされています。髪の毛（毛乳頭）に栄養が届けられないために薄くなってしまうそうです。O字ハゲは、男性ホルモンの作用によるM字ハゲに比べ、改善しやすいといわれています。管理人の経験でも、前頭部の生え際後退を改善するよりも、頭頂部の方がケアしやすいと感じています。

O字ハゲは、血行不良が原因とされているため、血行促進による対処法が有効といえます。例えば、運動や頭皮マッサージなどです。また、ストレスも血行不良んも原因になることから、ストレス発散も大切です。定期的な運動で血行促進させて、シャンプーや育毛剤を使うときに頭皮マッサージするなどが効果的です。特に運動は、血行促進とストレス発散の効果が期待できるのでオススメです。

さらに、せっかく血行促進させるなら栄養面にも気をつけたいです。栄養バランスのよい食事は、育毛にも効果があります。食生活を見直しが大切といえそうです。

さらにO字ハゲには、ミノキシジル（医薬品）も有効だそうです。ミノキシジルは、血管拡張剤として開発されたので、服用することで頭皮の毛細血管を拡張して栄養を行き渡りやすくさせる効果が期待できるそうです。

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